Teadvus - teadvustamatus
- Rein Heinsalu
- May 27, 2024
- 2 min read
Updated: Dec 12, 2024
Ma ainult arvame, et kõike mõistame ja näeme. Me ei näe oma seljataha. Ei näe kiiruses kõrvale, usalduses märkamata jäänud märke, ülepinges isegi omaenda tegelikku seisundit – kuni keha talitus kas häirub, reaktsioonid lähevad allergiliseks, pettudes neil hetkedel kas endas või teistes, partneris.
Kiiruses ja pingetes vallanduvad meis erinevad automaatreaktsioonid – erisugused reageerimise, mõtlemise või käitumise viisid, mille alused omandasime valdavalt lapsepõlves. Reaktsioonid, kas ja kuidas me reageerime enda sisse või endast välja, kus kas kiirelt vihastame või teeme kivinägu, kas vaatame kõrvale või maname ette naeratuse.
Automaatreaktsioonides me hakkame kordama millalgi omandatud mõtteviiside malle, mis kutsuvad esile tundeid, need - juba järgmisi reaktsioone, kuni tekivad korduvad mustrid...
Mustritest, vaadeldes ka unenägusid, kirjutas ka Carl G.Jung:
Dokfilm Jungist ja varjatud mälestustest me alateadvuses läbi unenägude :
Aga me ei pea neisse jääma. Me saame neid teraapias tuvastada, läbi valgustada, ära fikseerida – selleks et tekiks võimalus neid muuta.
Seda endasisest varjunud osa nimetas Sigmund Freud "teadvustamatuseks", Carl Gustav Jung - "alateadvuseks".
UK uurimused viitavad, et teadvustamata osa meie elus võib küündida 90%-ni.
Selle kohta on tehtud mitmeid värvikaid dokumentaale:
Teraapia on üks sfäär ja koht, kus me põhjalikumalt saame sisse vaadata, mida teeme pigem mustrites, automaatselt, ja mida me teeme oma vaba parima valiku põhjal parimal viisil. Nähes ka seda, kus saame kasvada.
Nii saame muutuda nii reaktsioonides tööl, meelehoiakutess, ja kuidas saame muutuda targemaks, paremaks ka suhtes partneriga, peres...
Pingetes ei pea sa vanadesse mustritesse jääma – kui sa tahad saada targemaks ja tugevamaks. Muutes mustreid. Et olla endaga rohkem rahul, et olla ka parem kaaslane.
Alati on võimalus areneda –teekond ootab meid!
20.sajandi üks geeniusi töös alateadvusega oli kaasaegse hüpnoteraapia isa psühhiaater Milton Erickson.
All üks lõik tema seansist...
